ジム1

練習時間1:30

ロープ2R→シャドー5R→ロープ2R

シャドーはステップとジャブ中心。

ジャブのスピード重視。

途中右ストレートの動きを確認。

次回はステップワークとジャブをスムーズに出せるようにする。

明日は左腕が筋肉痛だろう。