最近、

髪はが抜けやすくなっていると　気がついた時には､

生活習慣を正す事やストレス

を改善する時であるという

体のSignatureです

髪は一本一本は

発毛―成長ー脱毛のサイクルで

回っており､

一日約50本前後で抜け落ち､

概ね､４年前後で生え変わる

とされます

ですが、　ストレスや免疫力低下､体に必要な栄養不良

があると髪に悪い影響がいくので髪が抜けやすくなるのです！

特に､女性のしなやかで､豊かな髪は女性を魅力を一層美しくさせ､高価な宝石より輝かせる一つのポイントにもなるので､

もしも､

髪が抜けやすくなる時には

ストレスが増します！

年寄りでもなく、

病気でも無いのに､

髪が抜ける原因の一番は心身のストレスであるとされます

漢方医学では､髪は腎臓が関係するとし、

髪が抜けやすくなる原因として！

ストレスがかなり関係すると直視しますねー

このストレスを起きる理由とは！

気の流れを調整する肝臓のリズム乱れで肝気鬱結､

気を統治する肺が虚した時

思考を司る脾臓が虚している時で､

心身がストレスに侵されやすい時であるとしてます

ですので､

髪が抜けやすい時には、心身疲労を避けながら美味しい食べ物を食べ腎臓を補い､

考え過ぎる事を減らしのんびりする事で肝臓脾臓を補い､

深い呼吸方法を取り入れ肺を補う考え方が髪の側面で考えると一番良いとしてます

髪が抜けやすい時には､漢方薬もよく効くますね。

特に、

※強いストレス等て出来る円形脱毛には抑肝散､

※疲労感が顕著で出来る脱毛には　柴胡加竜骨牡蛎湯､

※元気がなく不安がある時出来る脱毛には加味逍遙散が良いとします

私も留学した時､強いストレスで円形脱毛になった時があります。

その時に､柴胡加竜骨牡蛎湯という薬と併用し腹式呼吸方法を毎日欠かさず行い､休日は友人とぷち旅行を楽しみ気晴らし､夢を叶うという方向つけで気を補う事で毎日少しずつ頑張りながら円形脱毛症状から抜け出すた経験があります。

今日のブログでは髪が抜けやすくなっている時には､心身ともに耐えない疲労が溜まり､内臓にもかなりの負圧が掛かった時である事を認識して頂きたいでした！

髪が抜けやすくなっている時には特別なシャンプではなく､

自然に近いシャンプがよく､

なるべく､

頭皮マッシャージを行い事が望ましいです。

ありがとうございました😊！良い週末になって下さい。

髪が抜けやすくなったらやる事