今まで、ただダラダラと１．５kmや２．０ｋｍを毎日走らせて来ましたが、イマイチ成長が見られない長男くん。
今週より練習メニュ－を変えてみました。
同じ１．５kmでも、
「１周２００ｍのコース×２周」を４セット消化するメニューへ変更。
本当なら４００ｍトラックで走れれば理想ですが、そんな施設は近くに無い為、家の周りを走らせることに（笑）
初めて走った記録
１クール：１分４８秒
２クール：１分５２秒
３クール：１分４６秒
４クール：１分４７秒
タイム的には劇的に”遅い”タイム（爆）
このペースで１ｋｍ走ると、４分３０秒以上・・・
キミのベストタイムは１ｋｍ４分９秒だろ（怒）
今年最後の大会「第１３回松川村年末マラソン大会」へ参加してきました。
急な上りあり、下りありの結構な２ｋｍの難コース。
８００ｍ×２周＋４００ｍ
先週同様１年生から６年生までの１６名での混走。
スタートから一気に飛び出す我が息子・・・
明らかにオーバースピード（汗）
１LAP目５年生を置き去りにして、なんと４位につける好走。
しかし速すぎる・・・（汗）
１．５LAPの位置ではやはりズルズルと後退し始めました・・・
ファイナルLAPではさらに走りに異変が・・・
前半のハイペースにバテテしまった様子（汗）
何とか完走するも、９位フィニッシュ。
タイムも目標の８分台にはととかず、９分４８秒。
序盤のハイペースと心臓破りの坂に負けました・・・
限界まで自分を追い込んでのレース。きっと何か得るものがあったでしょう。
今年はこれで最後ですが、来年に向けて練習は続けます。。
でもこのコースは練習には良いかも♪
早いもので１２月も半ば・・・
まもなくボーナスという方も多いのではないでしょうか？
今年は、思わぬことから息子のマラソンに嵌り、色々な大会に出場しました。
６月には、現在の所属「明科かけっこクラブ」へ入部し、本格的に走らせる様になりました。
☆３月・・・安曇野市こども駅伝大会 1.2ｋｍ
まだ１年生の息子にとっては初の公式戦。
１年生男子・・・区間賞 ＆ チーム優勝
☆６月・・・S&Bアップルランドマラソン １．５km
２年生になってからの初の公式戦。
大勢の参加者に物凄い緊張ぶり・・・腹痛を訴える始末。。。
結果・・・２年生男子８位
☆７月・・・白馬クロスカントリー大会 １ｋｍ
クロスカントリー初挑戦。
急な上り坂にめげず、１~２年生の部３位入賞！
☆１０月・・・山田杯梓川ハーフマラソン大会 ２ｋｍ
初の２kmに挑戦。
前日とは打って変わって、とても寒い一日・・・
突然の鼻血にトーンダウン。。。
テンションが下がったことに加え、３年生まで同一クラスの為、入賞は出来ず・・・
結果１８位
☆１１月・・・がんこ杯安曇野クロスカントリー大会 ２km
初開催ということで、参加者が少なかったことも幸いし、３年生を出し抜いて２位入賞！
☆１２月・・・松本クロスカントリー大会 １ｋｍ
１年生～６年生までの混走。
スタートでコケそうになるも、クラス３位を獲得。
出る大会で殆ど上位入賞してくれた我が息子。
親としてはこんなに嬉しい事はありません。
鈍足だった両親からは考えられない活躍ぶりでした。
そんな訳で、今シーズンの成績を評価して、一足早いクリスマスプレゼントととして任天堂DSiを購入しました。
来年は３年生。。どこまで伸びるか分かりませんが、頑張ってもらいたい。
週末は、松川村で開催されるマラソン大会に参加予定です。
これで今年の大会は最後かな？？
