夏はミントじゃ

まだ夏本番じゃないのに、昼間外に出ると身体が溶けちゃいそうな暑さ！　今年も節電のため冷房に頼らないようにしているというのに、これから先が思いやられるなあ……。

とヘナヘナしていたら、良いお話を耳にしました。

それは、ミントの意外な効果。いろいろ特徴を知ると、ミントって節電の夏にもってこいだということがわかったのです。

「体感温度がマイナス4℃に」
まず、注目したいのはペパーミントは体感温度を4℃も下げてくれるのだそうです！

確かに、ミントってスーッとした涼感が気持ち良いけれど、これほどまでに効果があるらしいとは。この夏ぜひ積極的に取り入れて、猛暑を乗り越えたいところですね。

「胃腸の改善」
また、ミントの一種「スペアミント」は胃腸の不調を改善する働きが期待できるのだそう。飲み過ぎたときはお世話になるといいかもしれませんね。

「集中力キープ」
そしてペパーミントの香りは、あらゆる不快感を軽減してくれます。節電中の生暖かいオフィスでも集中力を持続できるというわけですよ。

これは、ぜひ試してみたいですねっ！

だけど、普段あまり馴染みのないハーブ（ミント）を生活に取り入れるのって難しそう！　という方はぜひ、下記試してみてはどうでしょう。

【香りを満喫する方法】
ミントのエッセンシャルオイルなどをハンカチに数滴たらして持ち歩いたり、うちわにミント精油をたらして仰ぐだけでOK。冷涼感ある爽やかな香りが、より体感温度を下げてくれます。

【お肌に付けてみる】
お風呂上がりのボディケアにミントスプレーを使用。それだけで、身も心も超クール！　もちろんオフィスでも使用したいところ。こうすると体感温度が下がるだけでなく、消臭・制汗効果が期待できるそうです。また、お風呂にミントの精油を数滴垂らすのもグッド！　優しい冷涼感が持続しますよ。

【味覚を楽しんでみる】
もちろん身体につけるだけではなく、飲食できるのもミントの良さ。たとえば、ミントティーやモヒートなどのカクテルで楽しみながら取り入れることができます。デザートにはハーブシロップをかけてみたり！　もちろん、そのままミントの葉を食べても良しです!!

【芳香器でアロマを楽しむ】
暑い1日を過ごしたあとは、おうちでゆっくりとミント系のアロマで癒されましょう。芳香器があれば、冷涼感ある香りがお部屋に充満し、節電による不快度がかなり軽減されますよ！

こうしてみると、意外にも簡単にミント生活を楽しむことができそうですよね！

ミントオイルなどは、たとえばハーブ専門店などでゲットすることができますよ。なかでもメディカルハーブ専門ブランド『enherb』では、まさにこの夏にうってつけのミント商品を発売中。顔などにシュッとひと吹きで爽快満点な「クールミントミスト」や、癒し効果抜群の「ペパーミントオイル」などなど、チェックしてみるといいかも！

今年の夏は、上手にミントを取り入れて、快適な節電ライフを過ごしましょう！