何かを身体に取り入れていく
何か体操を毎日やること
のように思うでしょうけど
私が思う健康な身体づくりとは
引いていくこと
それこそ身体の不要な力を抜いて
今まで身体に染みついたクセを
取っていくこと
そうしていくことで
身体本来の機能が働きだすと思うのです。
何かしないと健康になれないと思わずに
自分の身体の能力を信じて
あえて足していかない
力を抜いて
よかれと思ってやってきたことを止めてみて
身体のクセを修正していくことで
これまで出会えなかった
本当の自分に巡り合うと思います。
”身体の歪みなおし専門院”