ちょっと目標変更したいと思いますあせる

年齢的にも限界が・・・

毎日

腹筋50回

背筋50回

腕立て25回

スクワット50回

素振り

テニスラケット30回

バット30回

バドミントン30回

鉄アレー4kg50回

これから毎日、↓の様な事を頑張りたいと思います あ


腹筋  200回

スクワ 200回

握力  200回


毎日報告します(三日坊主にならぬように・・・笑)

またもや馬鹿な挑戦ですあせる

朝、通勤途中で駅の自動販売機で

コーラZEROを2本購入!

11時頃2本とも完飲!

1昼休みにコーラ280の缶を3本購入!

3時頃3本ともに完飲!

帰り、自動販売機で

コーラZEROペットボトル2本

コカ・コーラペットボトル3本購入!

先程完飲!

結果

3.8リットル程!炭酸は苦手な方なんですが、

いいと思われます え