ふとした気づき

春分過ぎてすぐ風邪を引き、仕事を休んで静養しています。

静養中、仕事のことばかり考えていて思考が忙しいことに気付き、統合&ハイヤーセルフに繋り直しました。

ハイヤーセルフに繋ると心地良い柔らかさや静かなワクワクが感じられます。
反して職場の自分はザリガニみたいにガチガチ😂
身体まで固まっています。

ハイヤーセルフとザリガニ状態を感じた時、ザリガニの時はエゴゲームを頑張って楽しんでいるアバターなんだと気付きました。
まさに別人格なほどの分離感🙊！

ザリガニ状態をアバターと捉えると自分軸からずれた時、本筋に戻りやすくなることに気付きました。
葛藤が手放されていきます。

3/30からイ-ジョンソク主演の韓国ドラマ
w－君と僕の世界－がcsで始まります。
漫画の主人公とヒロインが繰り広げるラブストーリーです。

前～中盤にかけて統合の参考になったので、韓国ドラマお好きな方是非ご覧ください！

内山エナさんの永遠のゼロに通っていますが、このドラマが一時テキストの様に感じられました👍