3連休スタート
天気も良く
本当なら行楽日和だけど
パパはトレーニングに集中かな
今週は
火 スポーツクラブ（1レッスン）
水 10㎞を外ラン（久々に夜走った）
金 10㎞を外ラン＋スポーツクラブ（2レッスン）
金曜は10時から走ったけど
走っていて本当に暑かった
最近はずっと涼しい感じだったんで
忘れていたけど
11月のフルマラソンは
このぐらい暑くなることもままある
暑いと汗の量も半端ないし
疲れ具合も増す
天気と気温との闘いもあるなぁ
西東京市あたり
10月29日の食事
10月30日の食事
親子丼
10月31日の食事
11月1日の食事
タコライス
11月2日の食事
松屋のマッサマンカレー
11月3日の食事
焼肉ライク
