今週もお仕事ご苦労様！
いよいよ9月に突入
9月はお隣市の東大和市が
ペイペイ30％還元
お休みの日の食事は
東大和で食べよう！
スーパーも本屋も30％還元の対象
野菜をたくさん買ったし、
高い試験勉強の参考書も助かる
土曜は多摩湖自転車歩行者道路
往復の約15ｋｍ
帰りは疲れて、歩きも多かった
早朝はかなり涼しかったけど、
その時間には出れず
少し気温が上がった9時頃に
出発したのでかなり汗かいた。
それでもいつも通り給水なし
で乗り切りました。
8月は暑いのでヤマ活しなかったけど、
9月は山にも行っておきたいなあ
○8月30日の食事
朝はパン
昼はエビとイカフライ
夜は弁当とサラダ
○8月31日の食事
朝はパン
昼は冷牛しゃぶ
夜はジャガイモと蒸しキャベツ
○9月1日の食事
朝はパン
昼はポークソテー
夜は稲荷ずしとサラダ
○9月2日の食事
朝はパン
昼はチキンカレー
夜は松屋のカルビ焼肉定食
○9月3日の食事
朝はパン
昼は狼煙屋でラーメン
東大和市30％還元利用
夜はとうもろこしとおつまみ
お昼のこってりラーメンで
お腹がもたれていて軽く
