日曜は早朝にラン

引続き、ふくらはぎに違和感

ありなので、ゆっくりと。

 

住吉川を下って、

河口まで行ったあとは、

石屋川を上って戻るコース。

電車は阪急とJRと阪神線、

道路は43号、2号、山手幹線

を横切ります。

 

川沿い遊歩道は

結構たくさんの方が

走ったり、散歩したりしてました。

パパはマスクなしでラン。

 

今週はよく走りました

 

JRの高架下

 

御影の結弦羽神社

羽生結弦とサッカーの聖地です

 

 

 

本日のコース

 

阪急線

 

 

遊歩道はここで行き止まり

 

 

河口はモノレール魚崎駅の真下

 

住吉川に沿ってモノレールが

 

 

○食事記録

朝はパン

 

昼はもっこすでラーメン

 

夜は北海道弁当