ストロベリームーンランの6月24日

木曜は東久留米、小平方面

をグルっと約11ｋｍの夜ラン

ストロベリームーンの

まん丸お月さんが

きれいな夜空を眺めながら、

滝汗かきながら、

頑張って走りました。

○カラダ管理

体重７１．９ｋｇ（前日比＋０．７ｋｇ）

消費カロリー３０６９ｋｃａｌ

摂取カロリー２８０６ｋｃａｌ

○食事記録

朝はパン

昼は銀だらと野菜の炊き合わせ

夜は生姜焼きと鶏竜田弁当