日曜は午後には雨も止んだので、
15時頃からラン活。
江戸時代に造られた水路巡り。
まずは野火止用水沿いを、
玉川上水からの分水口まで。
帰りは、玉川上水＆新堀用水沿い
を津田塾大学横の久右衛門橋まで。
そこからは府中街道で戻り、
小川用水を渡りました。
水路沿いはアスファルトではなく、
土の遊歩道が整備されていて、
緑の木陰の中を、気分よく、
走ることが出来て好きです。
土路なので（たぶん）足にも優しそう。
約15ｋｍを、大汗かいて、
マスクがびっしょりになりながら、
服も気持ち悪いくらい、
汗まみれになりながら、
ゆっくりペースで走りました。
野火止用水沿いのアジサイ
野火止用水
玉川上水と野火止用水の分水地点
玉川上水沿いの遊歩道
久右衛門橋からの玉川上水
○カラダ管理
体重７０．９ｋｇ（前日比－０．１ｋｇ）
消費カロリー３１１６ｋｃａｌ
摂取カロリー２４８４ｋｃａｌ
○食事記録
朝はパン
昼はカレーライス
夜はハンバーグ
