3月９日
こんにちは。
3月も中旬に入ろうとしています。
この時期になると学校などの卒業式が多くなりますねー。。
当院に来ている学生さんが、「○○学校・○○高校卒業です」などと聞くと
もうそんな時期？！と、時の流れを早く感じます！
進級・進学をすると、
部活やクラブチームの運動強度が上がり身体への負担が大きくなります！
今のうちに身体の不安要素は取り除いたほうがいいですね！
新星中村橋整骨院は、土曜・日曜も診療しているので、
状態が芳しくない方はお早めの来院をおすすめします！
Hexenschuss
みなさんは「Hexenschuss(魔女の一撃)」なるものを知っていますか？
その正体は「ギックリ腰」
どの年代でも発生し、原因も様々であるため、原因はコレです！！とは言いにくい症状です。
先日も、患者さん宅へ緊急出動してきました
超音波と手技療法の施術後は何とか動けるところまで回復しましたが、再び痛みがぶり返す可能性もあるので注意が必要です
来週からは、リハビリを兼ねて通ってもらう予定ですが、日頃からのケアとトレーニングが原因不明の痛みを予防する第一歩ですよ
歩行が困難であり、真に安静を必要とする方は往診を利用することも可能ですので、一度ご連絡ください。
＊ちなみに「Hexenschuss」はドイツ語です＊
悪天候
こんばんわ。
天気がぐずついてますね。。
悪天候の影響からか、
運動中にからだを痛めてしまう患者さんが増えています！
現場のコンディションが悪いと
思わぬケガをしてしまうことが増えるので、
事前策はしっかりととりましょう！
東京マラソン
今日は東京マラソンでした！
真冬並みの気温と雨の中
患者さんもスタッフも無事に完走することができました
何事もなくゴールしてくれてよかったです
日本記録保持者の大迫選手は、途中棄権をしてしまいました。
低体温症と言われていますが、自分の周りにも低体温の方はいませんか？
平熱が35℃台になると・・・
・基礎代謝が12％低下し、痩せにくい身体に。
・免疫力は37％も低下し、アレルギーや花粉症の危険性が。
・体内酵素は半減し、風邪をひきやすくなったり、疲れている状態に。
つまり、様々なリスクを抱えながら生活を送っているということです
バランスのいい食事、十分な睡眠と入浴、適度な運動が重要です
深部から温めることができるラジオ波はこのような症状にも対応します
日ごろからのメンテナンスをしっかりして、体調を整えましょう！
おめでとうございます！お疲れ様でした！
明日は午前休診となりますのでご注意ください。
ミニぶたの日
こんにちは。
いよいよ明日は東京マラソンですね！
今年はスタッフから１名・患者様からも数名出場するので、
走らない私たちもなんだかワクワクしています！
エントリーされている皆さんが怪我のないよう終えれたらいいですね！
地域でのスポーツイベントがあった場合、
必ずと言っていいほどその参加者が来院されます。
新星中村橋整骨院は、日曜日も通常診療ですのでサポート体制はバッチリです！
週末にスポーツをする方は存分に楽しんでください！