紫外線の種類は２つあることをご存知でしょうか？
学生時代に習った記憶がある方は知っていると思いますが、
紫外線はUVAとUVBに分けられます。
UVAとはシミやそばかす、皮膚がんに関係している紫外線で、
UVBとはシワや老化、肌の色素沈着に関係している紫外線です。
よく日焼け止めやその他化粧品にSPF20などと書かれていると思いますが、
このSPF20がUVAをカットしてくれる成分になります。
時間的には６～7時間くらいです。
なので長時間外にいる場合は塗りなおしが必要になってきます。
PA＋というのはUVBをカットしてくれる成分になります。
この＋は4段階表示で、PA＋＋＋＋が一番いいということになります。
この表記を覚えておけば、どれくらいの紫外線をカットできているか、
例えば、お子さんがいる方は効果が薄いものを使っていないかを判断できます。
これからの時代、温暖化の影響により、どんどん紫外線は強くなっていきますので、
紫外線対策もしっかりとしておいた方がいいかもしれません。
ちなみに電球の光からも紫外線はでています。
知らない人が多いですが、個人的にはそこまで神経質にならなくても良いと思います。
ただ、微量ながらでていることを覚えておくといいです。