今日もお越しいただき
ありがとうございます
”我”のつよーいcocoro★です
今日もわたし流でいってみまーす
よろしくおつきあいください
おはようございます。
最近暑くなってきましたね
朝夕はまだ涼しいので
助かりますが、
夏の電気代を
考えると
今から憂鬱です
さて今日は
「不都合な現実を幸せにする方法」
についてです。
答えは不都合な現実から
遠ざかる
です。
誰だって都合の良い
現実の方が幸せですものね
みんなわかっていることです
…が
しかし
なかなかできないのも事実
不都合な現実が
起こった場合
大抵人はこうなります。
くっそー
とイライラ
ショックを受けて
立ち止まる
挙句の果ては
イライラはあいつのせい！
って恨んだり
笑 それ執着ですから
それやると
全然遠ざかれない
原理が分かっていても
やっちゃいますよね？
まして原理が分からなければ
泥沼にいるみたいに
もがいてしまいます。
だから、原理は
押さえておきましょう
イライラして嬉しい人は
いません。
だから
ネガティブになるし
自分の今の状態を
不快に思うのは当然です。
ただ私たちが
知っておかなければ
いけないのはの
感情は快か不快の
信号だということ。
そういう意味では
ただのサインなんだよね
イライラは
どういうサインかと
言えば
”あなたの感情が乱れていますよ”
ということ。
人って目的地が分からないと
不安になるからね
例えば
行きたいお店があって
そのお店に最初に
行くときって
ドキドキするよね？
道が分からないからね
それが外国なら
もっとドキドキするよね？
それと一緒です
ゴールがよくわからない
しゴールに行くための
道順や手段が分からない状態
例えばこんな場合です
会社で嫌なことが多いけど
会社は辞められない
と思っていたり
子供にこうしてほしいけど
どうしていいのか
わからない
だから
受け止めとしては
「私、今決めかねていて
混乱中」が正解です
こんな時は
思い込みがないか？
別の道があるのではないか？
他人と自分をごちゃ混ぜに
していないか？
イライラの影に隠れている
本当の気持ちは何か？
など、
自分をしっかり
見つめる時です
自分の道が決まれば
不都合な現実から
遠ざかることができますよ
遠ざかるだけでなく
自分の道として
とどまることもできますし
自由になります
お読みいただき
ありがとうございました。
お読みいただきありがとうございました。
本当の事に気づくことは
人生を楽にすると思っています。
よろしくお願いします。
おすすめ
まずはこれ！
河合隼雄先生のご本。
cocoro★の言いたい事がギュッとなった。
さすが河合隼雄先生♡うれしくなって
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cocoro★のようにアトピー体質の人でも
素手でさわれるから安心。
口に入れても少量ならOK。
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泡が立たないから好みは分かれると思うけどさ。
泡なんか汚れ落ちの尺度にしないという人。
汚れが落ちれば泡なしでOKの人にはお勧め。
あと口に入れる物にはこだわる人にもお勧め。
泡立ちをよくする界面活性剤って健康に良くないの
知ってましたか？
用途は色々。結構使えるよ。
cocoro★は食器洗い。
お米研ぐとき。
ふき掃除
などに愛用中♡
