今日もお越しいただき
ありがとうございます
”我”のつよーいcocoro★です
今日もわたし流でいってみまーす
よろしくおつきあいください
おはようございます。
今日は晴天。
久しぶりの青空と
モクモクの雲
今日は、淋しさについてです。
生きていると
胸がキュッと締め付けられるような
淋しさを感じることがあります。
そんな時、
なんて自分は孤独なんだろうと感じたり
楽しそうな笑い声を聞いて、
虚しく感じたり
キラキラしているその人たちを見て
怒りと絶望を同時に感じて
そんな感情を抱く自分に自己嫌悪を感じ
自分なんてダメだと思って
しまいますね。
淋しい心を抱えるのは
あまり嬉しいことでは
ないですし、
できれば、楽しく平穏な気持ちで
暮らしたいですよね。
淋しい心に
振り回されるのは
これを知らないから
かもしれません。
反対にこれが分かれば
振り回されることが
無くなります。
自分はダメだと
感じている時って
人と比べているんですね。
あの人たちは素敵で、美しく
自身があって、正しく清く
決して間違わない。
だからみんなから認められるんだ。
こんな気持ちですね。
こう考えると
対極にある私は
みんなから認められない
ダメな存在になってしまいますよね。
だから、人と比べない
とよく言われます。
もちろん、これはその通りだと
思います。
だって本当は
どんな人も完璧な人なんていません。
どれだけ素敵に見える人も、
不安を抱えています。
ホントはね
悩みながら生きている
あなたのことを
うらやましく思って
いる人もいるんですよね。
それなのに
なぜ、こんな気持ちになるのか？
最初に書いた
胸がキュッと締め付けられる
ような淋しさ
これが原因だと思うんです。
これは、身体の感覚です。
あなたの身体は
あなたの心よりも
素早く反応します。
人は弱いので、人の群れから
離れることを恐いことだと
体が覚えていて反応しているのです。
だから、どんな人にも
ある反応です。
ただ、何千年も生きている
間の進化なので、
昔はそれでよかったのかも
しれませんが、
多種多様な生き方がある
現代の社会生活と
マッチしているとは限りません。
だから、私たちは
体の反応と意識は別
だということを
まず、意識する
必要があります。
意識にあげれば、
体の反応に振り回されることなく
自由になります。
体と心は元々
私たちの味方です。
常に、身体と心の動きや反応
を感じることは大切だと思います。
意識をリーダーとして
チームを組むような
イメージです。
あなたも、人も
みんな同じ。
上も下もない
自由になろう
お読みいただき
ありがとうございました。
お読みいただきありがとうございました。
本当の事に気づくことは
人生を楽にすると思っています。
よろしくお願いします。
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cocoro★の言いたい事がギュッとなった。
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