今日もお越しいただき
ありがとうございます
”我”のつよーいcocoro★です
今日もわたし流でいってみまーす
よろしくおつきあいください
おはようございます。
cocoro★です。
昨日書いたように
嬉しい
楽しい
ありがとう
ハッピー
などの
ポジティブな心だけでなく
恐い
苦手
ダメだ
などの
ネガティブな心も
言葉にして
他人に話した方がいいですよ。
と思うのですが、
その時のコツというか
ポイントがあります。
ネガティブな心を他人に伝えるのは
あまりいいイメージがありませんよね？
他人にネガティブな心を伝えようとするとき
他人に不快な思いをさせたくない
という気持ちと
自分の弱みを見せたくない
という気持ち
が同時に発生していることに
気づいていますか？
これに気づかず
他人に不快な思いをさせたくないから
言葉にしないんだ
という立場だけに立とうとする人がいます。
そういう人は
そのことだけを意識して行動するので
自分の弱みを見せたくない
という自分を守ろうとする心は
置いてきぼりになるんです。
忘れられて意識の外に追いやられた
片方の心は
無意識の片隅にしっかり残っています。
そしてあなたにバランスが崩れていますよ。
とサインを送るわけです。
他人に不快な思いをさせてはいけない。
相手のため。相手のため。
ネガティブな心にフタをして
伝えないでいると
それは怒りに変わって
フタをしきれなくなった時に
相手を傷つける言葉となって
爆発します。
フタが勝って爆発ができなければ
それはあなたの恐怖の強化か
自己否定につながります。
相手が恐い
相手が苦手
相手がダメ
こういう伝え方ではなく
私は人が恐い
私は人が苦手
それはダメなことだと思っている
私がいるんです。
こういうことを伝えるようにすることが
他人にネガティブな心を言葉にして
伝えるときのポイントだと思います。
あなたはそのままで
受け入れられるよ
お読みいただきありがとうございました。
本当の事に気づくことは
人生を楽にすると思っています。
よろしくお願いします。
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cocoro★の言いたい事がギュッとなった。
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cocoro★は食器洗い。
お米研ぐとき。
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