いつも読んでくださってありがとうございます
魂の声を聴き望みを叶える
スピリチュアル＆潜在意識コーチ
山本美樹です
先日のブログでご紹介した
脳科学者・中野信子さんの
ようやく読み終わりました
めちゃくちゃおもしろかったし
『さみしさ』はネガティヴじゃないって
思うことができました。
事あるごとにオートで反応してしまう
私の『孤独感』や『疎外感』たち。
これが遺伝子レベル、本能なら仕方がない
と、良い意味で諦めついた感じ
大事な箇所には付箋
中でも興味深かったのが、
生まれてからの脳の発達や心との関係が
世代別に分かりやすく説明されています。
『さみしさ』はいつから持ち始めるのか？
若い頃に抱きやすい感情と脳のメカニズム。
友人やパートナーと分かり合えないのは
ある時期の違いが関係するとかね。
自分の過去や今を回想しながら
当時の『さみしさ』に触れてみたりと
脳が順調に成長してきた証拠をみつけた
なかなか考え深い時間
なんとなく私の中で
『さみしさ』って出しちゃダメなもの
だと思っていたんですよね。
だから誰にも頼らずに
自分で処理しなきゃいけない感情だと
紛らわす方法やセルフカウンセリングで
消し去ろうと努力していたなぁ〜って。
ずっと頼って来なかったから
いざという時に頼れる人、友達がいない…
って悩んだ時期もあったしね
本文中に出てくる
友達の数が多い＝勝ち組
という世の中の植え付けられた価値観が
めちゃくちゃ分かりやすくて苦笑いしたりw
だから先日のブログみたいに
人が離れる、顧客が減る事に凹む訳だ
『それは自分が本当に必要としている繋がりなのか？』
そんな時、そこを自分に問うてみる。
誰かといたい。
でも、誰でも良いわけじゃない。
さみしさを埋めるための誰かじゃなくて
温かい気持ちになれる繋がりがいい
ちなみに、
『さみしさ』の感じ方には個人差があるので
相手のさみしい気持ちを分かってあげる事は
難しいらしいです。
だから拗ね散らかして相手に
自分のさみしさを分からせようとするよりも
素直に『さみしい』って伝えた方が
関係は深まっていくよね
分かっていても時には『さみしさ』から
逃れられずに苦しくなる時もある。
『さみしさ』は思考を停止させます。
解きほぐすためにも本の世界に没頭するのも
良いらしいですよ
『さみしさ』は悪いものじゃない。
それは人として当たり前にある感情。
だから克服しなくていい。
それを原動力にして豊かに生きましょう
長くなりましたが
最後まで読んでくださって
ありがとうございました
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