産後、あれ？と下着を確認することありませんか？
これは、産後骨盤周りの筋肉がゆるでしまったせいで起こる、本当によくある尿もれです。
大きな赤ちゃんをお腹に入れているのですから、
当然筋肉が伸びて力が入りにくくなります。
これは、当たり前で仕方がないことです。
決して恥ずかしいことでもなんでもありません。
尿もれの治し方は、
一つは、自然の筋肉が元にもどれば治ります。
ですが、一旦伸びた筋肉は完全には元にもどらなので
前より少し弱くなっています。
これをしっかりと鍛える必要が本来はあります。（インスタ投稿運動あり：産後の方へ 骨盤底筋を）
またやり方については、再度アップしますね。
また、骨盤ベルトをすることで、骨盤周りが引き締まり、骨盤周りの筋肉が刺激されることで
尿もれが解消されます。
お客様より頂いた声がその例です。
コメントありがとうございました。＾＾
産後のお身体いろいろと大変ですが、できることから少しずつ良くしていきましょうね。
