【 数年間不妊で悩んでいた私が、体質改善後4カ月で自然妊娠 】

不妊脱却サポーター  shinoco です。

 

妊活中って、本当にメンタルに負担がある活動ですよね...

 

毎月1度、「今回こそは妊娠できたかな!」「はぁ~生理きた...」「こんなにがんばったのに...」って、妊活に一生懸命になった分だけ凹みますよね。

 

みなさんはそんな時、誰かに相談していますか?

 

妊活経験者や妊活中の人に話すのであれば、

 

あなたの気持ちを分かってくれたり、『話してよかった』って思えるかもしれませんね。

 

私は、長男妊活中、周りに妊活している友達もあまりいなくて、

 

どんどん気持ちがふさぎ込んで行っていました。

 

そんな時に、この人はなら相談してもいいだろう...と

 

とても仲のいい親友にカミングアウトしたことがあります。

 

通院の事、治療の事、今の気持ち、、、

『この子なら、、、この子なら私の気持ちを分かってくれるだろう。

この子になら、話すと癒されるだろう...』

 

そう思って咳を切ったようにすべてを話した経験があります。

 

そして返ってきた言葉は、

『そんなことしなくていいんじゃない?そんな痛いことよくできるね!治療費も高っ!!』

 

いつもなら、そうでしょ~!って返せるものを、必要以上に傷ついて悔しくて涙がでそうになったのを覚えています。

 

 

 

 

私は益々心を閉ざし、もう絶対に妊活の相談を誰かにしない!と決めました。


友達は授かり婚でした。

 

今になればわかりますが、妊活中の人の気持ちがわからないのは当然ですし、

なんと言えば相手が傷つくのかなんて、わからないのが普通です。

 

妊活を経験したことのない人が、こういえば傷つかないかなと、最善の言葉をかけてくれてもそれに傷つき、もうあの人とは友達じゃないわ!と友達を失くすようなことになるのなら話さないほうが無難です。

 

きっと、励ましの言葉をかけてくれた友達も、悪気はなく励ましの言葉をかけたいと選んだ言葉だと思います。

 

 

 

でも、やっぱり誰かに話したい!のであれば、妊活中の人や妊活経験者を選ぶ方をお勧めします。

 

私も妊活を長い間経験したので、お役に立てることがあるかもしれませんので、

辛いことがある時は相談してくださいね。

 

 

今、不妊で悩んでいる方や、体質改善ってどうしたらいいの?と思っている方、不妊治療に疲れて諦めようかと考えている方、あきらめる前に相談してください。

元気な身体で一緒に赤ちゃんを迎えましょう♪

 

 

 

 

 

 

 

 

【 数年間不妊で悩んでいた私が、体質改善後4カ月で自然妊娠 】

不妊脱却サポーター  shinoco です。

 

こんにちは。

 

全国的に梅雨になって、夏も近づいてきましたね。

 

夏の予定を立て始める方も少なくないのではないでしょうか。

 

今年はコロナも落ち着いたし、お盆に帰省したくさんの方に会う機会も増えると思います。

 

私は、妊活中「お盆」や「お正月」に親戚みんなで会うのがとても憂鬱でした。

 

そうです。。。。みんなで集まった際に、誰かの「妊娠報告」を聞くのをとても

恐れていました。

 

 

妊活の事や赤ちゃんの事などを、笑って話せる余裕がなかった私は、

 

自分から絶対に話していなかったので、身近な親せきは赤ちゃんについて

 

誰も聞いてくることはなかったものの、

 

おばあちゃんや「だれ...?」っていう旦那の親戚のおじちゃん等には

 

あまりきにせず「あかちゃんまだね~?」と聞かれることもありました。

 

できるだけ笑顔で返したいけど、できない!っていう状況の時もあると思います。

 

私は、こんな時「帰省したくない」と旦那に伝えられなかったのですが、

 

今思えば、ちゃんと話しておけばよかったと感じます。

 

どうしてもつらい状況の場合は、無理してストレスためるより、

 

まだまだ世間の騒動を理由にして人に合わない

 

というのも一つの手ですね。

 

 

「まだコロナが~...」

「ちょっと風邪気味で~...」

 

等、ごまかしちゃいましょう。

 

妊活中に限らず、

 

”あなた”が ”あなた” を大切にするということが本当に大事ですよね。

 

 

 

今、不妊で悩んでいる方や、体質改善ってどうしたらいいの?と思っている方、不妊治療に疲れて諦めようかと考えている方、あきらめる前に相談してください。

元気な身体で一緒に赤ちゃんを迎えましょう♪

 

 

 

 

 

 

 

 

【 数年間不妊で悩んでいた私が、体質改善後4カ月で自然妊娠 】

不妊脱却サポーター  shinoco です。

 

 

前回のブログでは、『自分の身体を知る』ことが大事だよ。

 

というお話をさせていただきました。

 

既にもう自分の身体を知って、それに向かって改善をされている方や

 

改善しているつもりだけど、妊活がうまくいかない...

 

という方、自分の身体を知るってどうやるの?

 

という方など、色んな状況のかたがいらっしゃると思います。

 

その中で、自分の身体をよく知れていない方向けに

 

今日は、 自分の食生活を知る” を

 

お伝えしようと思います。

 

自分の身体を知る方法はいくつかあるのですが、

 

その中で、食生活が整っていて、身体は栄養をきちんと摂れているか

 

とても重要です

 

 

 

自分の食事内容を把握していますか?

 

把握していない、改善できていないというかたは、

 

まず自分の食べたものを紙に書き出してみてください。

 

「野菜スープ」なら ”人参” ”玉ねぎ” ”キャベツ” ...等の具材も。

 

まずは食事の内容を「見える化」して、バランスの良さタンパク質鉄分の食品

 

きちんと摂れているかを確認するだけでも、どこが改善点か見えてくるはずです。

 

 

 

 

 

今、不妊で悩んでいる方や、体質改善ってどうしたらいいの?と思っている方、不妊治療に疲れて諦めようかと考えている方、あきらめる前に相談してください。

元気な身体で一緒に赤ちゃんを迎えましょう♪