今月もあと明日のみ

あっという間に師走に突入だ。

コロナ感染拡大が収まるどころか、どうなるのだろう。

そんな不安感は、広い空の下に置いてきた

考えてみたら、我が家には動くナビと、動く植物図鑑があったのだ

（連れ合いのこと）

電車やバスの密を避けるには、早朝出発がお勧め

今朝は電車で１時間ほどの多摩湖と狭山湖へ

かつてバードウォッチングに通った場所だ

温かな服装をして、手袋も準備

有りあわせの天然酵母パンに、引き立てのコーヒー（モカ）

茹で卵とリンゴと柿とミカンにバナナ

普段は朝食は果物とコーヒーくらいだけれど

今朝は特別

ゆっくりとパンを噛みしめながら穏やかな朝も噛みしめる

元気の気が満ちると身体の循環、免疫力も増してくる

その為には血となり肉となり心となる食べ物を、消化・吸収する力を

養わなければ

疲れた、面倒くさい

動きたくない

こんな時は「気」が落ちています。

「気」を高めないと「血」も「水・体液」も

動きません

どうやって「気」を高めるか、今の課題です

多摩湖の空と水面　

青い空の下にススキの穂がゆれる

：

久しぶりの外での朝食

何より空が大きい、広いのが嬉しい

狭山不動寺　第一多宝塔

山口千手観音

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広い空の下で朝食を