竹芝でハッピーアワークラフトビール
三日坊主が続いたこと
私、本当に三日坊主女なのですが
年始から始めて1ヶ月続きました
あすけんさん！
https://share.google/ozoIHcv0ImzUdfoVn
ご存知の通り酒豪なので
来る日も来る日も
怒られ続けていますが
諦めず毎日記録し日記をつけた自分を
褒めてあげたい
自画自賛
あすけんの意外な効能
言わずと知れた
レコーディングダイエットアプリですが
意外と気になったのが
塩分
何食べても1日の塩分量が過剰気味でして
塩分が過剰だとむくみに直結する
確かにむくみがちなんだよなぁ…
塩分にはカリウムの摂取が効果的だそうで
これも摂ろうとしたのだけど
意外とカリウムってとらないもの…
思い切ってサプリに手を出してみた
2週間飲んでみた結果
2週間続けてみたんだけど
確実に足のむくみが減った気がする！
やっぱり塩分過剰は嘘じゃなかったんだ…
うーむ、あすけんさんありがとう
ついでに体重も1キロ減りました
え、私、もしや
めっちゃ浮腫み太りしてた？？？
外食やコンビニ食多い人は特に
試してみる価値ありかもです
カリウム
本日の猫様
花粉症の季節ですね
🐈僕は鼻炎です
🐈フガフガ、ぶしゅっ！
一生懸命顔舐めているのがかわいい
鼻炎の猫飼っている人
どう対策してあげればいいのか
アドバイスあればください
🐈⬛気合いじゃない？？
彼女は自分にも厳しくそして他人にも厳しい…
終わり。