ヨガ♪

ダンスを辞めてから、
何か体動かしたいなーと思ってたけど、
行動しないままだった。







この前、友だちと集まった時に
いろいろ刺激をもらって、
私も行動にうつしてみた！！







家から車で５分のヨガサロン♫






通い始めて半月。







デトックスヨガとか、
アロマヨガとか、






今朝は…
心と体に優しいヨガ







を、受けてきた(*^_^*)







今までヨガはやったことなかったんだけど、
説明は難しいけど、心にも体にも
結構いい感じ♡






週３～４で続けていこうと
思ってます♪( ´▽｀)







からの、






どうしてもサンドウィッチが食べたくなって、帰ってきてから作ったよん☆

ハムツナエッグ＆たっぷりベジタブル

ボリューム満点サンドウィッチの出来上がり～！！！





いっただっきまぁーーーす♪( ´θ｀)ノ





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エビ＆ウニ

我が家のちょっとしたお気に入り♪

カルディで売ってるパスタソース。


エビクリームとウニクリーム☆

具は一切入ってなく、
濃厚スープのみ！！！！







でも、これ、絶品♡







めっちゃ濃厚で、
めっちゃエビ・ウニの味♡







休日のお家ランチでした



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親知らず②

先月に引き続き、
親知らず、抜いてきたー。







ラストの１本。







この１本が、難関で…







親知らずの根っこが
太い神経に近すぎらしい。







通ってる歯医者さんでは出来ず、
大学病院へ。






約１ヶ月の予約待ちをして、
今日、抜いてきたのです。







いろいろと説明を受け、
スタート。







やってる最中も、
ご親切に説明してくれるんです。







麻酔を神経にしますねー。






歯茎を開きますねー。







骨を削りますねー。







って。







いやいや、
麻酔のおかげで痛みはないけど
恐怖感かなりあおられたし（笑）






無事、抜いてもらいました！






今、麻酔が切れてきたのよねー。






そして結構、







腫れるそうです。







どれだけ腫れるか見ものです。







きゃー、やめてーーー！







ただでさえパンパンな顔なのにー








ヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3








苦笑

























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