綺麗な夕日 夕焼け

梅雨に入り蒸し暑い日が

続いています

日中は猛暑

朝晩は涼しい

一日の中でも気温差が激しい

でも

今の時期の夕焼けは

とても綺麗です

ヨガ

エクササイズ

マインドフルネスで

基礎体力をアップさせ

憂鬱な梅雨の時期を乗り切り

心身ともに

快適に過ごしましょう