しの・BLOG

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東京上野不忍池で誕生してから27年不忍池はもとより、上野公園、
皇居での練習会、トラック記録会、トレイルラン、合宿や駅伝、
河川敷でのバーベQ、屋形船の夕涼みなどイベントが大好きな仲間達

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東京上野不忍池で誕生してから30年 上野公園、 皇居での練習会、
トレイルラン、合宿や駅伝、イベントが大好きな仲間達。


ベル皇居ナイトラン(定例夜練) 毎週木曜19時 皇居桜田門時計塔前集合

仕事帰りに仲間達と夜景を眺めてのRunで、心も体もリフレッシュ


注意皇居ナイトラン
着替え・荷物保管場所(稲荷湯:銭湯)食事会(ROA:洋食屋)



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第1378回不忍池AC皇居NightRun(R8.4.16)

結果報告

参加者2名
yamachan。ミッチー。

号令 yamachan

1)yamachan
皇居1周目:30:27
  2周目:34:40   +1km

本日は風が強い日でした♪
1周目は最後に追い込んだつもりでしたが、30分切れませんでした♪
2周目はジョグになりました♪
集合はミッチーさんと二人でした♪
ロアは貸し切りでしたので、大手町ONEのトンカツ屋で、リーダーも加わって3人で食事して帰りました♪

2)ミッチー
日比谷周辺を30分ほど歩いた後、18:30時計塔に到着。足の状態を考えて練習は断念。
大勢のランナーを見かけました。風の強い日でした。
食事会の「まるや極」では静かな環境で食べられるのでホッと出来る場所です。

★食事会(まるや極)
参加者3名 リーダー。yamachan。ミッチー。
第1377回不忍池の皇居NightRun(R8.4.9)

先週体調崩され、病み上がりのyamachan。
ミッチーさんは、足裏痛めているとのこと。

ナイトラン参加ありがとうございました。
どうぞ、無理なさらず〜☆

結果報告

参加2名
号令 yamachan

1)yamachan

皇居1周目:33:16
  2周目:36:47   +1km

本日は病み上がり、先週末風邪でダウンしてたので、ゆっくりになりました♪
集合はミッチーさんと二人でした♪
ロアは貸し切りでしたので、大手町ONEのトンカツ屋でリーダーも加わり、3人で食事して帰りました♪

2)ミッチー
足裏の状態がまだ良くないので、歩く事は断念し18:42時計塔に到着。風が強い日でした。
食事会は大手町のとんかつ屋さん(珍しく混んでいて待たされました)でアメリカと中国の興味ある内容のお話。

★食事会(トンカツ屋さん)
参加者 リーダー。yamachan。ミッチー。
第1376回不忍池AC皇居NightRun(R8.4.2)

サクラ満開。
先週の上野ナイトランに続いて、お花見ランを楽しめてよかったですね。

結果報告

参加者2名
yamachan。ミッチー。

号令 yamachan

1)yamachan
皇居1周目:37-8分+α

本日は風が強かったです♪
皇居も桜が満開で花見客も多かったです♪
先週に引き続き、花見ランにしました♪
千鳥ヶ淵の方まで足を延ばしましたー
集合はミッチーさんと二人でした♪
稲荷湯の後はリーダーも加わり、3人で食事して帰りました♪

2)ミッチー
日比谷周辺を30分ほど歩いた後18:10スタート。
時計塔から半蔵門方向へ1km、そこから時計塔まで引き返す2km24:11の歩き。
スタートしてすぐ桜田門から見える桜に目を奪われました。
場所柄、手入れがされていると思われる見事さで、そばを通る人達は足を止めてパチリ。
私も練習を中断してパチリ。
千鳥ヶ淵の桜も気になったのですが、そこまで行く足の状態ではなかったので断念。

★食事会(ROA)
リーダー。yamachan。ミッチー。

第1375回不忍池AC上野NightRun(R8.3.26)


東京の桜は満開予報。
上野公園は、歩くのも大変なくらい、混雑していましたが、奥のほうは走ることができました。
フックンがサプライズ参加。
ありがとうございました。またぜひ〜♪

結果報告

参加者5名
リーダー。yamachan。フックン。ミッチー。村田(朝)

号令 リーダー

1)リーダー

2)yamachan
本日は上野の日です♪
雨に降られることなくラッキーでした♪
上野は花見客で混んでいることが予想されましたので、こちらも花見ランにしました♪
いつものように大手町駅で着替えて荷物を背負って向かいました♪
まづ不忍池をランしましたが、桜はまだ5分咲きでした♪
上野も同様、照明は綺麗でした♪
集合はミッチーさん、asachan、リーダー、久しぶりのフックンと私の5人でした♪
寿湯は大混みでした♪
リーダー、フックン、私の3人で日高屋で食事して帰りました♪
本日は1時間で5-6kmのランでした♪

3)フックン
久しぶりにナイトランに参加させて頂きました。
ありがとうございます!
楽しかった〜 何年ぶりかのトークランも出来て、フックンまだ走れそうって実感しました👌
レース申し込もうかなぁ😊

4)ミッチー
上野周辺を1時間ほど歩いた後18:19スタート。大混雑のお花見客をかき分けながら進み、直線コースは左側を一方通行。
そこを抜けると普段通りに歩けたのでホッ。1周28:14の歩き。雨が降らなくて良かった。
集合では数年振りにフッくんと会うことが出来、とても嬉しかったです。
私は残念ながら用事があり食事会には行かず帰宅しました。

5)村田(朝)
東京の桜は満開。
まともに走れないなぁと思いながらも、夜桜ランを楽しもうと向かいました。
すぐに、フックンに会えてディスティニー!!
おしゃべりラン楽しかったです。
ありがとうございました。



★食事会3名 日高屋
リーダー。yamachan。フックン。

第1374回不忍池AC皇居NightRun(R8.3.19)

結果報告

参加者2名
yamachan。ミッチー。

号令 yamachan

1)yamachan
皇居1周目:29:38
  2周目:33:32   +1km

本日は寒くもなく風もなくマアマアのコンディションでした♪
1周目は最初から意識して走り、何とか30分切れて良かったです♪
2周目はジョグになりました♪
集合はミッチーさんと二人でした♪
ロアは貸し切りでしたので、大手町ONEのトンカツ屋で、リーダーも加わり3人で食事して帰りました♪

2)ミッチー
銀座・日比谷周辺を1時間ほど歩いた後18:08スタート。
時計塔から半蔵門方向へ1km進み、そこから時計塔まで引き返す2km25:26の歩き。
途中で山ちゃんとすれ違い挨拶、警備の警察官に会い挨拶。
雨がポツリポツリほんの少し降りましたが傘は必要なし。暖かい日でした。
ROAは貸切で大手町のとんかつ屋へ行きました。

★食事会(まるや極)
参加者 リーダー。yamachan。ミッチー。
第1373回不忍池AC皇居NightRun(R8.3.12)

結果報告

参加者2名 yamachan。ミッチー。

号令 yamachan

1)yamachan
皇居1周目:30:13
  2周目:33:57   +2km

本日は結構寒かったです♪
1周目は後半かなり頑張りましたが、30分切れませんでした♪
2周目はゆっくりになりました♪
集合はミッチーさんと二人でした♪
稲荷湯の後はロアでリーダーも加わり、3人で食事して帰りました♪

2)ミッチー
日比谷周辺を30分ほど歩いた後18:21スタート。
時計塔から半蔵門方向へ1km行き、そこから時計塔まで引き返す2km25:39の歩き。
場所により少し風がありました。
ROAは送別会の団体が先客で2組いて、耳を押さえたくなるほど騒々しかったのですが、
山ちゃんとリーダーが来た時には団体客が帰った後で「嵐の後の静けさ」。
あまりの状況変化にポカ〜ンとしてしまった私でした。
トランプのイラン攻撃の話。


★食事会(ROA)
参加者 リーダー。yamachan。ミッチー。
第1372回不忍池AC皇居NightRun(R8.3.5)

結果報告

参加者2名
yamachan。ミッチー。

号令 yamachan

1)yamachan
皇居1周目:30:14
  2周目:33:11   +1km

本日は気温はそれほど寒くはなかったのですが、北風がありました。
1周目の最後は追い込んだのですが30分を切れませんでした♪
2周目はジョグになりました♪
集合はミッチーさんと二人でした♪
稲荷湯の後は久しぶりのロアでリーダーも加わり、3人で食事して帰りました♪

2)ミッチー
日比谷周辺を30分ほど歩いた後17:55スタート。
時計塔から半蔵門方向へ1km行き、そこから時計塔まで引き返す2km26:47の歩き。
前日ほどではありませんが風があり寒かったです。
食事会では東京マラソンの結果やドクターランナーの話。

★食事会(ROA)
参加者3名 リーダー。yamachan。ミッチー。
第1371回不忍池AC上野NightRun(R8.2.26)

集合前から、リュックを背負ったまま、たくさん走っていたyamachan、ナイスランです!!
雨にも降られず、なかなか走りやすいコンディションでしたね。
来月の上野ナイトランは、きっとお花見客で大賑わいですね。

結果報告

参加者4名

号令 リーダー

1)リーダー

2)yamachan
上野1周目:15:37
  2周目:15:23
  3周目:15:25
  4周目:15:08
  5周目: 15:18
  6周目:15:50   +1km

本日は上野の日です♪
いつもより早くスタートできたので、通勤スタイルで荷物を背負って走りました♪
雨が降らなくて良かったです♪
集合はミッチーさんとリーダーとasachanの4人でした♪
寿湯の後は日高屋でリーダーと二人で食事して帰りました♪

3)ミッチー
上野周辺を30分ほど歩いた後18:14スタート。1周28:20の歩き。
集合時に朝ちゃんから「かるがもマラソン5K」の結果報告。年齢別2位、良く頑張りましたね!大拍手です!
3/1東京マラソンには大迫選手が走るとリーダーから教えてもらいました。
リーダーも朝ちゃんも沿道で観戦するとの事。

4)村田(朝)
公園散策ゆっくりラン。
朝、一生懸命走ってしまったので、上野ナイトランはゆっくりランでした。
日曜日に走ったかるがもマラソン5kmの報告ができて、よかったです。
来月の北下浦ふるさとマラソン5kmもがんばります!!

★食事会2名(日高屋)
 リーダー。yamachan


第1370回不忍池AC皇居NightRun(R8.2.19)

結果報告

参加者2名
yamachan。ミッチー。

号令 yamachan

1)yamachan
皇居1周目:30:12
  2周目:31:21   +1km

本日は風があり、寒かったです♪
1周目は最後が北風の向かい風で思うようにスピードアップできず。残念ながら30分切れませんでした♪
2周目はスピードダウンしましたが、いつもよりは頑張りました。
集合はミッチーさんと二人でした♪
稲荷湯の後はタンドールでリーダーも加わり、3人で食事して帰りました♪

2)ミッチー
日比谷周辺を30分ほど歩いた後18:25スタート。
時計塔から半蔵門方向へ1km行き、そこから時計塔まで引き返す2km24:33の歩き。
大勢のランナーとすれ違いました。冷えた夜でした。
食事会では山ちゃんから貴重な経済の話。ニッコリでした。

★食事会(ザ・タンドール)
参加者3名 リーダー。yamachan。ミッチー。
第1369回不忍池AC皇居NightRun(R8.2.12)

結果報告

参加者2名
yamachan。ミッチー。

号令 yamachan

1)yamachan
皇居1周目:29:29
  2周目:34:40   +1km

本日は風がなかったのでそれほど寒くは感じませんでした♪
1周目は30分切りを意識して頑張りました♪
2周目はジョグになりました♪
集合はミッチーさんと二人でした♪
稲荷湯の後は、大手町ONEのトンカツ屋でミッチーさんと食事して帰りました♪
リーダーは体調不良とのことで、お休みでした♪
お大事にしてくださいね♪

2)ミッチー
日比谷周辺を30分ほど歩いた後18:20スタート。
時計塔から半蔵門方向へ1km行き、そこから時計塔まで引き返す2km25:31の歩き。
スタートしてすぐ桜田門の所で山ちゃんとすれ違い挨拶。
食事会では「まるや極」で衆議院選挙結果についての話。リーダーはお休みでした。

★食事会(まるや極)
yamachan。ミッチー。