今日はまた体調が大きく落ちた。
すごく不安になる。
昨日に比べて急に寒くなったから❓寒暖差❓雨❓
自分でなんとなく自律神経が乱れているのが分かる。いつもの悪くなる感じ。こうなるとまたか…とすごく不安になる。
今日明らかに胃腸の調子が悪くなった。同じ病気の人もこうなっているのかな。。。
私だけかな。。。
この繰り返しだけど、本当に良くなる日は来るのかな❓
新型コロナウィルスはこわい。でも今それ以外に大きなストレスはない。両親の心配と、小さなストレスならいっぱいあるけど。。。
身体に悪い生活はしてないはず。どうしてこうなっちゃうかなぁ…
ダメだ。今日は元気が出ない。頑張っても元気が出ない。
明日は天気は回復して気温も上がる予報☀️
今日は諦めて明日の自分に期待‼️
薬飲んで乗り切ろう‼️
どうしたら私の自律神経乱れなくなるかな❓
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