先人や言葉というのは偉大で ござるオススメ‼️ 甘酒 “飲む点滴と評されるほど栄養豊富” その昔、副業として甘酒作りをしていた武士が多かったようだ。 柿 “柿が赤くなれば、医者が青くなると 言われるほど、栄養価が高い健康食品” ビタミンCは柿1個で1日の必要量を 補えるくらい。 エンジョイ オータム‼️