1日の展開を
朝～昼～夕～晩、かえりみるべし。
どこがターニングポイントだったか、
あらためて熟考すべし。
それが良い方向に向かったなら、
存分にひたるべし。
逆にわるい方向に向かったなら、
大いに反省すべし。
一番の見せ場を思い出すべし。
思い出したら やっぱりひたるべし。
家に着いたら財布の中身を数えるべし。
増えてようが減ってようが、
1000円の重みを考えるべし。
そして おもむろに首をゆっくり、ゆーくり
左右交互に10回まわすべし。
さらに 肩も前回転 うしろ回転、
それぞれ10回ずつ回すべし。
さらにさらに 前屈と後ろ伸びもやるべし。
風呂あがりなら なお良し。
風呂はいったほうが疲れは取れるべし。
でもって
水分補給は忘れるなべし。
でも飲みすぎは注意だべし。
あべし！
お疲れさまべし。