毎朝 通勤で 東京メトロを使うんだけど


駅の構内の広告に 杏ちゃんのランナー姿のポスター




ああ~もうすぐなんだなあ~~って



この1か月の走行距離   160キロ



急に上げすぎましたね(^▽^;)



膝痛は 膝痛でも 今まで感じたことのない箇所に  (ノ_-。)



昨日 練習休んで ひたすら マッサージとアイシング


そのかいあってか 駅の階段もスムーズに降りれたし


今夜 もう一晩 ケアにあてて また練習していきますかwww




ともの手術は 延期 また延期 (><;)


順調だったら 12月 手術で2月 退院


そうなれば 東京マラソンの日 仲間みんなでゴールで ぱちぱち~~(*^▽^*)


だったんだけど...



今回も 病院で連絡待ちになりそうかな・°・(ノД`)・°・



病院は 名古屋に移っちゃって 遠くなったけど


でも あいつの声援は 走ってる間 ずっと聞こえてるんだろうな



残り 36日  頑張りましょう


もう一度 初心に戻って タイムうんぬんより ゴール目指して 歯をくいしばったころのように!