朝ラン♪いつもの土曜日は 明け方まで仕事見てることが多いので たいては9時~10時起きって感じ なんだけど 今日は 1時過ぎには寝れたからかな~ 7時起き んでもって 朝からラン 1時間=9キロちょい あれ??? まだスピード上がりませんね でも いつも夕方とか夜に走ることが多いので 朝に走ると 気持ちよくて 一日なんだか いい調子 気愛の入った一日でした