朝ラン♪

いつもの土曜日は　明け方まで仕事見てることが多いので

たいては９時～１０時起きって感じ

なんだけど　今日は　１時過ぎには寝れたからかな～

７時起き

んでもって　　　

朝からラン　１時間＝９キロちょい

あれ？？？

まだスピード上がりませんね

でも　いつも夕方とか夜に走ることが多いので

朝に走ると　気持ちよくて　一日なんだか　　いい調子

気愛の入った一日でした