普段やっているカーヴィーエクサなのに 動き１つ１つのポイントを聞いていると
またまた 発見が
☆マーメイドの動きで 左手肩にのせて 右手下に下げるとき 腕だけ下げるんじゃなくて しっかり肩甲骨も下げる
（DVDみたら右上のポイントにも書いてあった
ちゃんと読んでなかった）
☆メラメラカーヴィーの モデルさんのように腰を動かすところは 足には力をいれない
しっかり骨盤を動かす
☆部分やせのお腹を丸めて 肘を膝に近づけるときも 肩甲骨をしっかり動かして前に持っていく
☆足あげのダブルのときは お腹で引き上げる
お腹を先行させて ☆じわじわカーヴィーで歩くときも 胃がでないように 意識わすれずに
普段何気なくさらっとやってしまっていたことも 本当はもっと意識しなくちゃいけないことや コツみたいなものがまだまだあるんだとわかったレッスンでした
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