みなさん、本日は北半球で一年のうち最も日の出から日没までの時間、つまり昼の時間が短い「冬至日」でしたが、いかがお過ごしでしたか？
冬至は、二十四節気の第二十二にあたり、北半球では太陽の南中高度が最も低く、一年の間で昼が最も短く夜が最も長くなる日とのこと。
冬至日の習俗として、朝に小豆粥を食すこと、カボチャの煮物を食べること、また冬至風呂と称して柚子湯に入ることなどがありますよね。
柚子湯でポカポカ、身体の芯まで温まりましたか？
慌ただしい年末を迎え、一年の疲れをため込まないように、くれぐれもご注意くださいね。