退院後、二週間経ちますが、なんだか体調に自信がありません。
なんだかんだ頑張りすぎてるのかな、
気持ちが休まらず、自律神経のバランスも悪そうです。
昨日、患者相談センターに電話をかけて話を聞いてもらいました。
そこで言われたこと。
入院してる間は患者でいられてケアしてくれる人が周りにいるけど
退院すると一般の人と同じ環境に放りだされる。
知らず知らず普通の人のように振る舞うよう、プレッシャーを自分にかけてしまいがち。
もっと自分を労ってあげて良い。
患者でありながら、会社員も、母も、高齢の両親の娘という役割をこなそうとしても、身体と心に乖離が起こってるはず。
3か月先くらいを目標にして、昨日今日を比べずに、1か月ごとに1か月前を振り返るとかした方が良いですよ、
化学放射線治療は、身体を痛めつける代わりにがん細胞もやっつける治療だから、自分の身体にも心にも本当によく頑張ったねと声がけをしてください。
なんて言われてホロリときました。
そーだなー
私は頑張って回復中の身体に、即エンジン吹かせようとして、焦りすぎだなー
元気なふりもしすぎてるなー
少しスローダウンして、今日はお仕事おやすみしました 