1日3リットルの水を飲むだけ！見た目年齢が「10歳若返る」3つの理由
あなたは普段、意識して水を飲んでいますか？ 大半の人は、1日に水を飲む量が少なすぎる、と言われていま..........≪続きを読む≫
お医者さんに水分取れって言われても、
一日あたり２Lが限界。
だいたい２L飲むのも大変ですよ。
水分だったら、お味噌汁、コーヒー、等々あるけど、
水だけで３L！そりゃあ無理ですよー。
で、水を３L飲まなかったからダメなんだ！とか言われちゃうの？
それって、無理難題押し付けて、色々と隠れ蓑にしてないか？
でもこれから暑くなりますし、水分の補給は大切ですよね。
熱中症には気を付けましょうね～
あなたは普段、意識して水を飲んでいますか？ 大半の人は、1日に水を飲む量が少なすぎる、と言われていま..........≪続きを読む≫
お医者さんに水分取れって言われても、
一日あたり２Lが限界。
だいたい２L飲むのも大変ですよ。
水分だったら、お味噌汁、コーヒー、等々あるけど、
水だけで３L！そりゃあ無理ですよー。
で、水を３L飲まなかったからダメなんだ！とか言われちゃうの？
それって、無理難題押し付けて、色々と隠れ蓑にしてないか？
でもこれから暑くなりますし、水分の補給は大切ですよね。
熱中症には気を付けましょうね～