昨日アナウンスしましたサプリメントについてです。
入っているものは勿論アスタキサンチンとアスタキサンチン以上に取りたいビタミンＤというお話まで昨日させて頂きました。
今回はビオチンについてです。
ビオチンを飲んでいる方は多いのではないでしょうか？
《ビオチンの効果》
♦︎皮膚・爪が強くなる
♦︎肌が綺麗になる
今の時期に多い
口角炎＆口唇炎がある人は保険適応にもなりますよね。
ビオチンの正体はビタミンBです。
ビタミンBは水溶性ビタミンですので、取りすぎても心配がありません。
ビタミンBには何種類かありますが、ビオチンを食べ物から摂取し続けることがなかなか難しいので、サプリメントでとりたいのです。
🔹その他ビタミンBには有名なものとして、以下のものがあります
◇力のもとB1
◇皮脂を分解するニキビの方へB２・B６
◇神経痛をよくするB１２
私が飲みたいサプリメント。
②と③をお伝えしました。
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