肌の乾燥が強くなり、唇が切れたり、体が痒くなって辛い方も多いと思います。
乾燥を防ぐちょっとしたコツとして、
◆石鹸を使いすぎない◆
を試してみてはどうでしょう？
日本人は綺麗好きなので石鹸を多用しますが、
⭐️乾燥がひどい時は朝は石鹸を使わずに顔を洗う
⭐️シャワーで石鹸を使うのは脇の下、お股、手足といった限られた場所にする
⭐️手洗いは便をしたあと、食事前のみ石鹸を使う
で十分です。
また、保湿剤を何を使って良いかがわからない方はワセリンが、アレルギーの点からも保湿効果の点からも安心です。
最近はベトベトしないワセリンも出てきています。
🔻ベトベトしないヒルドイドクリームも有効です。
ご参考になさってくださいね。
しのぶ皮膚科院長 小林（蘇原）しのぶ