栂池にて、会社の先輩と行ってきました！
先輩はスキーが、とても上手なんですが、いいところが基礎系だけの出身ではなく、基礎、レース、サイドカントリー、クロスと様々な経験から様々な視点も持っていることです(^O^)
目からウロコレッスンでした
うまく言えませんが、滑りの本質的なことを教えてくれて、言われた通りにしたら、自分でもハッキリと滑りがよくなったと感じることができる内容でした(^O^)
もっと外足つかえ
もっと腰つかえ
もっと膝使って
内倒してる
外足に重さが乗ってない
ニュートラルがいまいち
と言われる方必見
レッスン内容
プルークで、前後動いて自分のポジションを確認→確かにこれはわかりやすい
ひょうたんターン
→足裏を使うことを意識を強くすること、決して膝で操作をしないこと、外側に広げるときは自然と腰が落ちるからそれが自然の上下動の動きになるぞ
ここからレールターン
→あれ、いままでにないグリップ感があるぞ😋
って感じ なんかいい感じ
腰を使う、外足側の腰を下に落とすして、内側側の腰を上げる！切り替えるタイミングはターンの真ん中！CターンじゃなくてSターン
→あれ、ニュートラルってこれのことか！！って感じ！！しかも、今までターンの導入が苦手だったけど、メッチャうまくいくぞ＼(^o^)／滑ってて笑えてくるーって感じになりました！
休憩からの午後のコブレッスン
！重要なこと上半身は絶対リラックス
！コブに押されて、どんどん前傾になるから背中を張る！
！膝で頂上を吸収！
！コブを下るときにサッとずらす！
→僕は、これまでコブは前回プルークで、ようやく下まで降りれるなったくらいでしたが、最後の方は、完成度は低いですが、下までなんとかいけることができました＼(^o^)／
吸収するタイミングとか合わせられなくてはじかれてましたが、やらなきゃいけないことがわかった感じです！あとはもっと滑り込んだら行ける気がしてます！！
コブの中では低い姿勢からクロスオーバーすると、外足が外に出せるから、これをバンクに当てるってのがまだそこまでコブでは意識をできてませんが、小回りとかでちょっとやってみたら楽しいほど気持ちがいい感じでした！！
結局、その日は最後まで滑ってましたが、もっと滑りてーって感じで帰りました！！！
また、教えてもらいたいなー
自分でも劇的にうまくなったのがわかりました
この感動を教えてあげたい