あらら、
約ひと月ぶりの更新になりました
別に、ネタがなかったわけではなく
ブログを書く気力がなかっただけです
ここ最近は、肩こり・頭痛・腰痛・倦怠感
眠気などに悩まされています
ま、更年期ですね
半月前から、左肩が四十肩を発症し
ほんと、着替えるのも
仕事でエプロンつけるのも辛いです
ロキソニン飲んで、乗り切っています
ひと月のうち、調子のいい日が1週間くらい
そんな毎日です
漢方薬は飲んでいますが
そんなに大きな変化は感じませんね
今日は、ちょっと体調いいです
仕事は公休だったので、
1時間半くらい昼寝しました
（いつもの読書からの寝落ち）
ホットフラッシュはまだ出ていませんが
これは個人差があるのですかね
更年期の症状とは、
長い付き合いになるので
なるべく振り回されないよう
自分を保てるようにしていきたいです
