カッチカチ

やべっ、



更新すんの忘れとった(・_・;)


昨日は久々レッスンでした～。



久々に腹筋が火を吹いたぜ！


おまけにカッチカチやぞ！(笑)



レッスンでやったことを家でも毎日やろうっと♪


日々の積み重ねは大事やなと改めて思いました。


久々のざ・らいぶまであと3日！



ガンバるでしかし！！＼(`o´)

レッスン

これから久々のボイトレに行ってきまっす！




では後ほど～。ε=ε=┏( ・_・)┛

告知

今月の「ザ・ライブ」に出演する事になりましたー！！＼(^0^)／


3月27日（土）「THE LIVE vol.143」
恵比寿天窓swichi
OPEN12:00START12:30チケット1000円＋1ドリンク500円


久しぶりのザ・ライブ＆ライヴになるので不安はありますけど、沢山の方に聞いていただきたいと思いますので、お時間がある方は是非足をお運び下さい☆