テニスのイップスは、サーブ、フォアハンド、
球出しで症状が出ることが多いです。
・トスが乱れる
・腕がスムーズに振り切れない
・インパクト時に手が震える
・球出しの時に無意識にスイングが早くなる
・腕の感覚がなくなる
・遅いボールが打てなくなる
・手首の動きが制御できなくなる
・打ち方を忘れてしまう
腕が自分の体から分離したような感覚や、
向かってくるボールが、自分を襲ってくるような
感覚に陥ることもあります。
「ミスをしてはいけない」と過剰に意識したり、
「また失敗したらどうしよう」という予期不安から
症状が悪化したりします。
イップスの症状が現れるときには
何らかの感情が絡んでいます。
この感情を探り、深層意識にアプローチすることで
種を見つけ、思考パターンを書き換えていきます。