毎年１２月健康診断を受ける。
ババと同居を始めたのが１２月末。
１月上旬、健康診断の結果が届いた。
昨年同様、コレステロール値が要精密。
１月半ば、病院へ行った。
薬を出しても良い数値だけど、
年齢やのちのちやってくる閉経を考えると、
今、痩せておかないと、
２，３年後には糖尿病ってのもありえるよって先生に言われ、
本気で痩せなくちゃって思った。
って、経緯は別なテーマでブログに書いた気がする・・・
３人で食べていたご飯を同じ量で４人で食べるようになったので、
必然的に私のご飯の量が減った。
それから特に夕夕方から夕飯前にババとトラブルというか、
嫌な気分にさせられることが多く、
おやつを食べる回数が減ったり、
たま～に本当に夕ご飯を食べたくなくなったり、
それにおやつの質を考えるようになった。
それに２月３月とババの病院の付き添いや、
娘の入学準備で家に居ることが少なかったのもあるのかな。
結果、１０月から考えると８キロ。
この１月から見ると７キロ体重が減った。
あと１０キロ落とせたら、結婚当初の体重に近づくんだけど（笑）
あと、日常的に続けられる運動が見つけられると良いんだけど、
まだそんな余裕はないな。