先日も書きましたが、
怒られて泣いている娘が、
何を思ったか、私に向かって放った一言。
「お願いだから痩せて下さい」
昨日、買い物しているときに、
ちょっとデザートコーナーを覗いていると、
「お母さん、見ているだけでも太るよ」
だそうです。
見てるだけじゃ、
太らないと思います。
この１週間続けていること。
体重が落ちるかどうかは解りませんが・・・
スムージー
今日は
アボガド
バナナ
オレンジ
１００％ジュース
実は果物を余り食べません。
好きなんですが、皮をむくって行為が面倒で・・・
でも、スムージー、
毎朝起きて、作って、飲んで、
半分は俺様にも。
３日坊主にならず、続いています。
いつもはバナナ、オレンジ、キューイと小松菜だったりホウレンソウだったりを入れてます。
手軽で美味しい。
私がお手本にしているのは
- スムージーの食材便利帳/東京書店
- ￥1,365
- Amazon.co.jp
いとうゆきさんの↑こちら。
色んなお野菜、果物が載っていて助かります。
やっぱり太っているお母さんは嫌みたいです。
お友達のママ、皆、スタイル良いんですよねぇ～（笑）