年末、実家から戻ると、
健康診断の結果が届いていました。
受けた時に、
「結果は３，４週間後にご自宅に届きます」って言われたので、
年明けか・・・って思っていたのに。
自分で言うのもなんですが、
ほぼ Ａ です。
視力は相変わらず裸眼で１．５だし、
聴力も問題なし。
血圧に至っては上が１０４の下が６８。
（酷い時は、上が８０で下が４０って事もあるんですよぉ～。
あっでも朝にはめっぽう強いし、生きてます。）
血液検査も尿検査も異常なし！！
でもね・・・やっぱり、あそことあそこが・・・
体重、身長の兼ね合いって言うんですか、
ＭＢＩ？ＭＩＢ？
これは Ｂ
それから、コレステロール値に至っては Ｃ
悪玉が多いんです・・・
Ｃ＝要観察ってやつです。
メタボリックではなかったけど、
メタボリック予備軍
ってきっちり記載されてました・・・
今年こそは痩せます。
痩せないと、近い将来、良いことないですもの。
早速、買ってきました。
ジャーーーン
万歩計です・・・新年早々これを買うなんて。
本当ならＷｉｉとかが欲しいところですが、
俺様が絶対ＯＫするはずも無く、
万歩計はＯＫが出ました。
購入したのが11時くらいで、
家に帰って付けて、1000歩も歩いてません・・・
1日1万歩を制覇するための方法を考えなければ！
娘との散歩だけでは到底無理ですし（笑）
あとは食べる事ですね。
結婚してしばらくして、俺様の健康診断の結果が
毎年体重が増加してるというので、
レシピ本は揃えてあったんです。
最近、ビールを減らした俺様はかなりすっきりしちゃいましたが・・・
それに昨年、自分用に追加したレシピ本もあるし・・・
買って満足を実行に移さなくては！
娘、一人分くらいを脱ぎ捨てられると、
ちょうど良いんですが・・・
まずは少しづつ。
1年で10キロ落ちたら嬉しいなぁ（←相変わらず、大きい事を言う駄目な人？）
小さな子供が居て、病気になるわけにはいきません。
来年の検診に向けて・・・
ファイト！オーッ！！