産後の骨盤矯正について

『産後の骨盤矯正について』

こんにちは　ぽっかぽか整骨院　院長の木村聡太です。

いつもブログをご覧頂き、誠にありがとうございます。

今日も皆様からの質問にお答えしていきます。


Q：５ヶ月前に、初めての出産を迎えることが出来ました。

お陰様で妊娠中も多少の痛みは残っていたものの、

快適に過ごすことができたのですが、

出産後から腰の痛みとむくみがとれず困っています。

産婦人科の先生から、産後の骨盤のずれが原因と

言われたのですが、そういうものも治すことができますか？



A：以前、妊娠中に腰痛で相談されていたＭ様からの質問です。

その時はすでに安定期に入られており、最低限の治療と

ご自身で出来る腰痛対策、股関節のストレッチなどを指導し、

無事に大きな問題もなく、出産を迎えられました。


しかし、産婦人科の先生の指摘もあった通り、

産後の骨盤は出産にむけて広がるため、

その影響で腰痛やむくみ、

人によっては恥骨の痛みや、冷え、肥満、

中には生理不順や、尿漏れといった深刻な問題にもつながります。


これらの症状も、もちろん骨盤を調整するこで解消できます。

しかし、出産後は靱帯が緩くなっていたり、

骨盤内にまだ血液がたまりやすくなっているため、

行う時期がとても重要です。


はじめての出産であれば通常２～３ヶ月くらいから

骨盤が徐々にもとに戻ろうとしてきます。

（２回目の出産からはもう少し早くなります）

そのため、産後１ヶ月検診で問題がなければ、

その次の月くらいから徐々に体を動かし、

自然に骨盤がもとに戻るのを促します。


そうして６ヶ月くらいかけ、妊娠前の状態に

戻っていくのですが、上記のような産後の症状に困っていれば、

それより前に調整を行わないと、当然治りも悪くなります。


ですので、だいたい産後３ヶ月目くらいが、

整体を受けるには目安となるでしょう。


当院では、１度で無理に骨盤を戻すのではなく、

この自然に元に戻る反応を邪魔しないよう、

３～５回、３日から１週間くらい間をあけて様子をみながら、

骨盤を調整していきます。


Ｍ様の場合も、５ヶ月目でやや骨盤はかたまってしまっていたものの、

１回の調整でむくみはかなり減少し、

１週間ごと、計３回の調整で腰痛もなくなり、

「産後入らなくなっていたパンツのウェストにも余裕ができた！」

と、嬉しい報告を頂きました。


産後半年も経つと、お子さまも活発になり、

なかなか目を離すこともできなくなります。


当院では、お子さまが一緒でも安心して治療をうけられるよう、

「子育てママタイム」　

として昼間や夜間など営業時間外での施術予約も受け付けております。

またキッズスペースの完備しておりますので、お気軽にご利用ください。

実際に動けないくらい腰の痛みが出てきてしまってから

ご相談されても、できることに限界があります。


生後１年くらいの子供の成長は、毎日めまぐるしく変化します。

体はどんどん大きくなり、体重も増加し、色々なものに興味をしめし、

なかなか思うように言うことをきいてくれないことも多くなります。


そんな中、痛みのせいで生活に支障がでてしまうことのないよう、

早めのご相談をおすすめいたします。


わからないこと、不安なことは、

まずはお気軽にメッセージくださいね。

産後骨盤矯正　　

１回　３，５００円～　　（目安１５～２０分）

※初診時はカウンセリングのお時間がかかりますので、

余裕を持ってご予約ください。


★質問募集！！

院長木村に聴いてみたいことがあれば、

お気軽にメッセージください(^^)


【予防に勝る施術なし！】

ぽっかぽか整骨院では、

施術だけでなく、痛みの出ない生活を目指す

「メンテナンス」

の習慣を推奨し、広めています。

ご自身の身体に起きることは、

何があってもご自身に原因があります。

何事も余裕を持って、

自分の心と体をコントロールする習慣を持ちましょう。

本日も最後までお読み頂き、誠にありがとうございます。

ぽっかぽか整骨院亀有院　院長

木村聡太がお届け致しました。



常磐線亀有駅北口　徒歩３分

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完全予約制・お子様連れ歓迎

葛飾区亀有　頭痛・交通事故専門治療

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