ヨガ

自分の心と対話しようと思い瞑想を始めたが、ヨガと瞑想も関係があるよう。

自身の身体の事が自分で察知でき、自分で治癒することが出来たなら、素敵な事だな。と思いヨガを取り入れてみる。

半年前から背筋を伸ばそうと思い、毎日気を付けて…
今は、背筋が綺麗ですね。と言われるようになりました。

身体に柔軟性が備わったらば、女性らしさもアップするような気がする。


自分を律して、美しさを追求したいと思う。


いつも読んでくださり、ありがとうございます。