イラついたときの解消方法

佐藤康行です。

『運命を変える』シリーズ

『イラついたときの解消方法』をお送りします。

自分の仕事が遅れているとき、他人の遅れが目につき、
イライラする経験はありませんか?

イライラするというのは、
周りの物事や他人にイライラしているようですが、

じつは、物事や、その他、
人とつきあう自分にイラついているのです。

自分自身が、その状況についていけない
自分を責める気持ちがイラつきになり、
相手や状況のせいにしているだけなのです。

そんなときは、ひと呼吸して心を落ち着け、
自分のやるべき目の前のことをやっていきましょう。

また、理由もないのにキレてしまったり、
イライラするという場合の原因は、愛が不足しているからです。

愛を受け入れ、あたえる方法がわからないと、
自分自身の心が内にこもってしまったり、

変な形で外に出てしまったり、
自分自身を守るだけで精一杯の状態になってしまいます。

そういう場合に必要なことは、
熱中するものを見つけることです。

好きなことを一つ見つけ、とことん楽しむ。
すると集中力もつき、楽しければ楽しいほど夢中になり、
熱中していきます。

やがてあなたは、イライラしなくなった自分に気づき、
運も上がり、人間的にも成長している自分に気づけるでしょう。

一つのことに熱中するとイラついた心も消え、
やがて運も上がっていきます。

佐藤康行

「本当の自分」を見つけたいけれで、何をやっても
「自分探しの旅」に終止符を打てないあなたへ

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