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久しぶりの blog更新です 忙しく 更新できなくて すみませんでした。
今日は お友達から お誘い 頂いて ローフードセミナーに 行ってきました
火を通したものは ダメ!って 考え方かと 思ってたけど 違って 体の使い方 必要としてるものは 取って もいい ただ 取り方が 大切
代謝酵素と消化酵素 を 上手く取り入れる
グリーンスムージー 頂いたのですが 美味しかった�
外食まえに 飲むと 上手く 酵素を とることが できるみたいです(o^∀^o)
テーブルコーディネートなどもされてたり衣食住の ライフスタイルを 提案されてます。 今日の コーディネートも みんな 紙とプラスチック
スプーン
フォーク がプラスチックには びっくりしちゃいました
かわいい
これからも 続行して 受講したいわ




