こんにちは🎼
どんな日曜日お過ごしですか？
おうちカフェにハマって
色んな料理を作っています👩🍳
今日は、雑穀米にグリルチキンと野菜焼いて
玄米とゴロゴロ野菜のプレート🍽
野菜は大きめでゴロゴロ
食べ応えがあるのが好きです😋
沢山噛んで満腹中枢に働きかけ🌟
来週、すっぴん肌での撮影があって…
とても緊張しているんですが…
肌の手入れを念入りにしています💕
年齢を重ねると
ついついコンシーラやファンデーションに
頼りたくなるんですが…
体質改善して、運動と食事、睡眠
生活習慣見直してコツコツと✨
すっぴんが綺麗が一番です
来週は運動系の撮影もあるので
しっかり備えて撮影に挑みます💪✨
素敵な日曜日を😉
