ヨガレッスン明日、新規開講！！

こんにちは！

shine（シャイン）カルチャースクール&レンタルスペースの管理人、星谷です！

今日も気持ちのよい天気ですね‼

花が散ってしまった桜の木も新芽が伸び綺麗な緑の葉をたくさんつけていました

さてさて、今週金曜日から新しいクラスが始まります

ヨガレッスンです✨

とてもとても素敵な先生に教えてもらえますよ～(*´∇｀*)

『ハートフルヨガ～body&Mind～』

YOGAとコア（体幹）トレをMixさせ、心と身体を調和していくクラスです。YOGAがはじめての方もお気軽にご参加いただけます。

アロマに癒されながら、しっかりと燃焼していく自分時間を。日曜日朝は二子玉川兵庫島公園にて芝生ヨガも開催！

◼受講対象者

全ての方

◼参加費

月4会員 5.000円

月8会員 8.500円

※1回 2.500円

※初回無料体験（要予約）

◼先生のプロフィール◼

Sota Yoko

介護福祉士・ヨガライフアドバイザー

中学、高校時代に水泳全国大会、ジュニアオリンピック、インターハイ出場。その後、自然に身を置きながら様々なスポーツを通じ、2007年ヨガに出会う。

介護施設にて勤務しながら、寝たきりの方のケアやストレスを抱えながら勤務にあたる職員をなどをみて、なにかできないかと考えるようになる。

呼吸を通じたリラックス・リフレッシュであればどんな人でも可能だと考え職員や高齢者たちへのヨガをはじめる。ハンディキャップや介護を要する人たちでも無理なくおこなえる椅子を使った心身のリハビリヨガ「チェアリハヨガ」のプログラムを開発。自然を愛するナチュラルな女性たちへ向けたイベント「Wellsis」オーガナイザーとしても活動。

[メディア実績]

・マガジンハウスTarzan／Jane／an-an／non-noフィットネス特集など

・msnビューティスタイルモデル出演

・サントリー烏龍茶広告モデル（ヨガ・ピラティス・ウォーキング・筋トレ・ストレッチバージョン）

・2013年日本テレビママモコモTV親子ヨガ監修

・資生堂TSUBAKI　CM08夏出演など

ご予約お問い合わせ先

Flow4Yoga

flow4yoga@gmail.com