過食は卒業。もうやめた。


昨日の夜、決めたはずだったのに。

もう破った。


んー。

そんな事決めるんじゃなかった?


こうやって自分で自分を裏切るのなら最初から決め事なんてしないほうがよかったのか・・



自分と向き合う。ってどういうことなんだろう。


なんで過食してるの?

何が足りないの?

何がほしいの?

どうなりたいの?

どうしたいの?


充実した毎日をおくりたい。

キラキラしてて、笑顔ですごしたい。

もっと友達と遊びたい。

一人ぼっちは寂しい。

一人も好きやけど、相手してほしい。

きれいになりたい。

こんなブヨブヨ・パンパンの体嫌。

二重あごも、でっかい顔も、だるだるの二の腕も、妊婦腹も

セルライトたっぷりのお尻も太ももも、膝の上に乗っかった肉も

がっちりしたふくらはぎも、しっかりしすぎの足首も。

とにかく全身がキライ。


自分を好きになれない。認められない。

こんなんじゃないはず!

どこかでそう思ってるんかな?


痩せてた私、今より少しは細かった。

全然満足はしてなかったけど、今よりは確実に好きだった。。


痩せてたところが好きだった私にとって、その好きな部分が大嫌いなものにかわった。

もう一度、自分の事を好きになるには、自信を持つには痩せるしかない?


もっと他の道があれば。。

あれば、というかあるはず。

今の私には見えてないもの?


私は考え方が間違ってるんかな。たぶん。

だから考え方から変えていかんと。


誰も助けてくれへんよ。

私の問題。私だけの。

解決するのも、このまま悩み続けるのも私次第。


自分を大事に。

難しいなぁ。。嫌いなやつを大切に?

じゃぁまず好きになろう。


好きになるには。。・・どうすればorz



やっぱり考え方から変えていかんとだめなのね。。

あーねむ。限界なので終わるw



今からお風呂ー。。

またゆっくりしてもたらゴールデンタイムが終わっちゃう(x_x;)



このブログ。

眠すぎて文章おかしくないかなぁ;

眠すぎて見直す気もなく・・w


眠いからそろそろ。

お風呂。ばい。

今日は外食。
家を出るのがこんな時間になってしまった。

こんなつもりじゃなかったのに。


朝はバタバタしてたので食べすぎたけど食べすぎの範囲で終われた。


昼は食べずに出るつもりがお腹も空いてないのに食べ始め、結局過食に。


もうええよ。
10kgも越えてしまった体重増加。
何で平気でいられるの?

痩せろよ。体重減らせよ。
絶食でも、運動でも頑張れよ。
過食するならはききれよ。


間違ってるのは知ってます。



わからないんです。
何で私は過食するの?
何が足りない?
何が不満??


足りないのは
本気で治したいと思う気持ち
ダイエット意識
痩せたい気持ち
ようは本気じゃないのか?

不満は
今の体型・体重
痩せたいって口だけなこの現状
着てた服が入らなくなってく実感


痩せればうまく行くはずなのに



それができない

私は自分に甘い。


ここ最近、まともに夜にお風呂入れてなかったから体重を計ってなかった。

昨日は計らなかった。

過食したし。。


この際、過食2日連続しなかったら計る!

ことにしようとしたのに・・


私は簡単に決め事を破る。

計ってしまった。

服着てやから正確なものではないんやけど・・・。


決めたんじゃないの?

なんやったのよ。。


その数字はひどいものでした。

この服装であれなら・・・orz



少しでも期待した私がバカでした。。


今日も夜過食。

もう普通になってるし。。

お腹痛いのに食べ続け、お腹壊した。


お腹壊したから、ちょっとは体重減ったかな?

って。

どっか、そんな事思ってしまった私がいた。


だから乗ったんだ。



何期待してんの。

運動も食事制限もしてないくせに。

今までよりしっかり食事してるくせに。


減ってるわけない。



あほあほー。


過食してる暇があるなら運動しようよ。。

嘔吐してる暇があるならさっさとお風呂入って寝ようよ。。


そっちのがよっぽど、よーっぽど体にいいのにね。

知ってるんやけどね。

なんで出来ないかな・・



たった1日しか回避できない。

それもぎりぎりの状態。

こんな毎日から抜け出せますか?


一応、これでも元気ですw

ただ冷静に今そう思う。


1日しか持たない過食回避。

もっとハードル下げてみる?


いきなり2日しない!なんてそもそも無謀なの?

今の私にとって・・


それなら飛べるくらいのハードルにしてそれを越えていこうか?


せめて1日おきにするとか?

1日我慢できたら次の日はしてもいい。的な?

全然してもいいことないんやけどね。


毎日が1日起きになるって・・難しいことなんかな?

今、もう2日連続してる状態なんですが・・




なんか"?"ばっかりやん;;


誰かにこうしなさい!みたいに言われなできんのかよ。。





大丈夫。

あしたはきっとうまくいく。

明日こそは回避!!!!


1日おきが難しければ、1日回避で2日過食。。。

そんなレベル低すぎるか・・


うわー

もうこんな時間。


過食嘔吐するにしてもしないにしても

ゴールデンタイムを軽々越してしまいますね;;

ただでさえ肌が死んでるのに(-"-;A


もっと体に優しく生きたい!!!

回避!回避!!と力むんじゃなくて、自然にそれが出来たらなぁ・・。